喝凉茶水会有哪些危害(喝凉茶水有什么危害)

2023-08-22 21:48 分类：茶叶问答阅读：711

　
喝凉茶水可能会导致一系列不良危害。首先，它会导致腹泻、脾胃不畅和积宿食等消化问题。其次，喝凉茶水会伤害肠道，不利于身体的正常消化和新陈代谢。对于体质虚寒的人群，喝凉茶水可能会导致不同程度的危害。此外，长时间放置的凉茶水可能会失去营养和风味，

不建议再继续饮用。

喝凉茶水时，应及时趁热饮用，以获得最佳风味和茶叶中的营养物质。热的茶汤对身体有益处，如提神醒脑、利尿等。不过，放置过久的凉茶水可能会使茶汤变差，口感变深沉且苦涩，因此不建议饮用。

此外，隔夜的凉茶水也建议不要喝。放置过久的凉茶水可能会受到周围环境中微生物的污染，也会招致外部环境中的一些细菌。对于肠胃虚寒等人群，饮用可能会导致身体不适。因此，从健康的角度来水，不建议饮用过夜的凉茶水。

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